NOTION DE STRESS PROFESSIONNEL

Le stress se définit comme l'« état dynamique traduisant un déséquilibre psychophysiologique entre les ressources estimées et les exigences perçues lors de situations contraignantes ». Le stress trouve ses origines dans de nombreuses situations inhérentes aux activités de travail, surtout si elles comportent des contraintes temporelles fortes, des critères de qualité inaccessibles du fait des moyens disponibles, de tensions relationnelles et sont toujours inacceptables lorsqu'elles prennent la forme d'agressions verbales de collègues, de sa hiérarchie ou du public (harcèlement au travail). Ses effets deviennent nocifs lorsque les éléments multifactoriels qui le déterminent apparaissent de manière chroniques ou/et aiguës. Sans riposte psychologique adaptée, le stress professionnel peut dégénérer (l'épuisement professionnel, traduction française du burn out, constitue un état psychopathologique, qui nécessite une prise en charge plus importante). N'attendez pas.

LES FORMES DE SOUTIEN ET D'ACCOMPAGNEMENT PSYCHOLOGIQUE

Selon les situations, il est possible d'intervenir au plus près des sources de l'expostion, c'est-à-dire sur les situations de travail elles-mêmes, ce qui est le plus efficace, mais cela exige la participation de l'employeur, si les personnes exposées sont salariées. Parfois, il est possible d'intervenir en développant les ressources psychologiques individuelles, qui permettront aux personnes de transformer les situations ou de les surmonter sans s'y épuiser.

GARANTIE MÉTHODOLOGIQUE

Votre santé exige les compétences d'un professionnel dont le métier est règlementé, contrôlé et qui respecte un code déontologique. Psychologue du travail, je vous présenterai mon cadre méthologique, correspondant à un accompagnement personnel pour que nous déterminions les possibilités d'un soutien utile et efficace.

ATTENTION : Le terme "Psy" est sciemment galvaudé par des personnes qui ne sont ni psychologues, ni psychiatres ni psychothérapeutes, seuls métiers réglementés et contrôlés par les Agences régionales de santé qui n'enregistrent au répertoire ADELI que ces professionnels. En outre, seuls les psychologues et les psychiatres possèdent un diplôme d'Etat, ce qui garantit au moins des compétences. Assurez vous toujours que les personnes qui prétendent vous soutenir à un moment souvent crucial de votre existence n'abuseront pas de votre éventuelle vunérabilité. Ces "psy", qui utilisent les termes de psychologie, de psychisme et de psychothérapie, en se présentant souvent comme "psychopraticiens" pourraient dégrader votre état de santé en vous destabilisant, tout en vous extorquant de l'argent.